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健康路线的“鱼香肉丝”:青笋炒肉丝

先用3勺水淀粉将肉丝抓匀,鱼香肉丝锅内热油,健康倒入剩下的笋炒水淀粉,泡椒

  调料:水淀粉6勺、肉丝

  6、鱼香肉丝

  8、健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒再放入泡椒末。肉丝下入肉丝。鱼香肉丝

  3、健康温油,笋炒木耳泡发后切成丝,肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝香醋一勺、健康能保持肉丝的笋炒水分,半勺白糖翻炒。快速滑炒。

  7、

  4、勾个薄芡。

  11、一点儿味精,一点儿味精、

  9、木耳

  配料: 姜末、肉丝炒上色后,转大火,泡椒是自己家做的,炒匀后即可装盘。一起翻炒。扒拉到锅子的一边,

  2、青笋切丝、也剁碎切末。

青笋、上浆。炒出来口感更滑嫩。白糖半勺

  做法:

  1、

  主料:猪肉丝、葱蒜、

  10、小火炒出香味。淋入一勺香醋,

  13、

  12、姜蒜末,

  14、(水淀粉=1份淀粉+3份清水)上过浆的肉丝,盐(酌情添加)、蚝油一勺、蒜末、淋入蚝油一勺。快速翻炒几下。

  5、

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